نحوه افزایش قدرت - اطلاعاتی که شگفت زده می شود

11 ماه مه 2025

با افزایش سن ، بیشتر مردان کاهش قدرت را تجربه می کنند. و این باعث ناراحتی زیادی می شود. کارشناسان توجه به جوان سازی قابل توجه از چنین مشکلی مانند اختلال نعوظ می کنند. پیش از این ، اختلالات جنسی در سن 40 سالگی ذکر شده بود. امروز ، در شرایط ریتم و سبک زندگی مدرن ، جوانان 22-27 ساله در معرض چنین بیماری هستند. بنابراین ، نمایندگان جنس قوی تر نیاز به دانستن همه گزینه ها برای افزایش قدرت دارند. خوشبختانه تعداد زیادی از آنها وجود دارد و پزشک قادر به انتخاب مؤثرترین روش برای هر مورد جداگانه خواهد بود.

داروهای دارویی برای افزایش قدرت؟ چگونه قدرت را بالا ببریم؟ اول از همه ، شما باید از پزشک کمک بگیرید. متخصص باید علت اصلی اختلال جنسی را ایجاد کند و تنها پس از آن می توان درمان را آغاز کرد. از این گذشته ، دلایل زیادی برای عملکرد نعوظ وجود دارد. همه آنها به دو گروه تقسیم می شوند: فیزیولوژیکی و روانی. در حالت اول ، ناتوانی جنسی در برابر پیشینه بیماریهای همزمان ایجاد می شود: پروستاتیت ، بیماریهای قلبی عروقی ، اختلال عملکرد سیستم غدد درون ریز ، دیابت قندی ، نارسایی هورمونی و بیماریهای انتقال جنسی.

در حالت دوم ، کاهش قدرت به دلیل پیشینه ناپایدار روانی-عاطفی رخ می دهد. اغلب اوقات ، به خصوص در سنین جوانی ، نعوظ ضعیف با بی خوابی ، کار بیش از حد جسمی و روحی ، استرس مشاهده می شود. بنابراین ، بسیار مهم است که به شدت روز کار را عادی کنید ، به بدن استراحت و خواب خوبی بدهید. همانطور که مشاهده می کنید ، دلایل مشکل متفاوت است. بنابراین ، داروهای مختلفی برای افزایش قدرت در مردان لازم است.

داروهای مبتنی بر سیلدنافیل

آماده سازی های مبتنی بر سیلدنافیل در بین پزشکان و بیماران بسیار محبوب است. آنها با آزاد کردن اکسید نیتروژن ، انبساط عروقی و افزایش جریان خون به دستگاه تناسلی ، قدرت مردان را افزایش می دهند. این داروها ناتوانی جنسی ماهیت فیزیولوژیکی را درمان می کنند.

داروهای طبیعی که قدرت در مردان را افزایش می دهد

اغلب داروهای طبیعی ، مکمل های غذایی با ماهیت روانی کاهش قدرت و نعوظ تجویز می شوند. همچنین ، چنین داروهایی برای جلوگیری از کاهش قدرت مرد مناسب هستند. بدها کاملاً از اجزای طبیعی ساخته می شوند. بیشتر اوقات ، این مجتمع های ویتامین و مواد معدنی ، گیاهان ، عصاره گیاهان و ساکنان دریایی هستند. چنین داروهای طبیعی بسیار مؤثر هستند:

تمام این داروها نه تنها عملکرد سیستم تولید مثل را بازیابی می کنند ، بلکه تأثیر عمومی در بدن مرد نیز دارند. وجوه کاملاً بی خطر است. تنها منع مصرف استفاده ، عدم تحمل فردی به اجزای فردی دارو است. دوره پذیرش توسط پزشک به طور جداگانه به هر بیمار منصوب می شود. به طور متوسط ، این دوره 1-2 ماه طول می کشد. پس از آن ، قدرت ، سطح میل جنسی افزایش می یابد ، شاخص های کیفیت انزال بهبود می یابد.

روشهای جایگزین برای افزایش قدرت

می توانید قدرت نر را با کرم ، ژل و گچ افزایش دهید. گچ برای تولید تستوسترون کافی استفاده می شود. به هر ناحیه بسته بدن وصل شده است. از طریق پوست ، تستوسترون وارد جریان خون عمومی می شود ، که منجر به بهبود کیفیت قدرت و نعوظ می شود. به آن چنین تکه ای از آندرودرم گفته می شود. دوره درمانی 12 روز است و کاربرد روزانه آن است.

آندروژل و Doughfers همچنین حاوی آنالوگ هورمونهای جنسی مردانه هستند. کرم غیر هورمونی برای افزایش قدرت ، maksoderm است. این مبتنی بر اجزای طبیعی است که بی خطر است. این محصول 5-10 دقیقه قبل از مقاربت مستقیماً در دستگاه تناسلی اعمال می شود. کرم را باید با حرکات ماساژ سبک به آلت تناسلی مالید. این دارو نه تنها قدرت را تقویت می کند بلکه ارگاسم را نیز روشن تر می کند.

چگونه قدرت را در خانه بالا ببریم؟ شما می توانید بدون مصرف دارو ، قدرت مردانه را بالا ببرید. برای مدت طولانی از گیاهان و گیاهان مختلفی که دارای اثر مهیج برای تقویت نعوظ هستند استفاده می شود. امروزه ، طب سنتی نشان دهنده طیف گسترده ای از چنین داروهای طبیعی است. Gozhenya Root محبوبیت زیادی کسب کرد و گسترده شد. تنتور الکل این گیاه بر سیستم های عصبی و تولید مثل در مردان تأثیر دارد. بنابراین ، خواب عادی می شود ، مقاومت به استرس افزایش می یابد ، نعوظ افزایش می یابد. دوره گرفتن تنتور یک ماه است ، 20 قطره دو بار در روز.

بیشتر داروها برای افزایش قدرت در ترکیب آنها حاوی ریشه کالاموس هستند. چنین ابزاری را می توان به طور مستقل در خانه تهیه کرد ، به دنبال این دستورالعمل ها:

5 قسمت از الکل و 1 قسمت از ریشه خرد شده کالاموس را مخلوط کنید. مخلوط را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید. اصرار دارد که این دارو 21 روز باشد. تزریق را سه بار در روز برای 20 قطره مصرف کنید. دوره درمان به مدت 1 ماه مشاهده می شود. واقعاً چمن نر آویشن است. آویشن منبع قدرتمند روی محسوب می شود. این عنصر کمیاب است که برای قدرت مرد بسیار مهم است. او در سنتز تستوسترون نقش فعال دارد ، کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد. در نتیجه ، آویشن نه تنها قدرت را بالا می برد ، بلکه پیشینه هورمونی را نیز عادی می کند ، اثر پیشگیری کننده ناباروری مردان را دارد. چمن به عنوان چای ساده دم می شود و در طول روز پذیرفته می شود. نتیجه مثبت می تواند بعد از 1-6 ماه از نوشیدن چنین نوشیدنی رخ دهد.

در میان سایر گیاهان شفابخش ، می توانید هاثورن ، لیمونیک ، گزنه ، بابونه را یادداشت کنید. این گیاهان را می توان با یکدیگر ترکیب کرد ، از آن به صورت جداگانه استفاده کرد. بر اساس آنها ، تزریق ، گله ، نوشیدنی درست می شود. فقط لازم است به یاد داشته باشید که هر مؤلفه طبیعی نیاز به تجمع در بدن دارد. بنابراین ، افزایش قدرت و نعوظ حداقل در 20-30 روز از استفاده منظم رخ خواهد داد.

غذا برای افزایش قدرت قدرت مستقیماً به کیفیت قدرت بستگی دارد. همه غذاها می توانند نعوظ را افزایش دهند ، بنابراین مردی را با ناتوان بسازید. متأسفانه ، کمتر کسی به رژیم غذایی خود اهمیت زیادی می بخشد. در شرایط ریتم مدرن زندگی ، میان وعده های سریع و غذاهای سریع اجتناب ناپذیری است. چنین رژیم غذایی به آرامی اما به طور سیستماتیک یک مرد را در یک مرد می کشد.

برای تولید کافی هورمونهای جنسی ، عملکرد طبیعی پروستات ، سیستم تولید مثل و عصبی ، بدن مرد به اجزای زیر نیاز دارد: ویتامین های A ، E ، روی ، آهن ، منیزیم ، سلنیوم ، پتاسیم ، کلسیم. ویتامین ها ، روی و سلنیوم بر سیستم تولید مثل ، آهن و منیزیم - بر روی خون ، سیستم عصبی تأثیر می گذارد. کلسیم و پتاسیم برای عملکرد سیستم قلبی عروقی بسیار مهم هستند.

برای افزایش قدرت در منوی روزانه یک جوان ، باید چنین محصولات غذایی را درج کنید:

غذاهای دریایی ؛ خامه ترش ؛ سیر ؛ سبزیجات ، پیاز سبز ؛ تخم مرغ ؛ انواع رژیم غذایی گوشت ؛ سبزیجات و میوه های تازه ؛ کبد؛ عسل آجیل ؛ روغن های گیاهی بر اساس عسل و آجیل ، می توانید یک دسر خوشمزه تهیه کنید. با استفاده از آن هر روز ، فقط 2-3 قاشق غذاخوری را می توان با قدرت بالا برد. آجیل مقدار زیادی اسیدهای چربی ، آلی و غیر قابل جبران دارند که برای سلامت مردان بسیار مهم هستند. سیر به دلیل بالایی از روی و سلنیوم مشهور است. و غذاهای دریایی مدتهاست که خود را به عنوان یک آفرودیزایا قدرتمند تأسیس کرده اند.

به منظور افزایش قدرت ، لازم است از این مواد غذایی ، گوشت خوک ، گوشت دودی ، مقدار زیادی نمک و شکر ، الکل ، محصولات نانوایی ، محصولات نیمه تمام ، فست فودها امتناع ورزید. غذای مضر منجر به افزایش کلسترول در خون ، اضافه وزن می شود. همه اینها خطر آترواسکلروز را افزایش می دهد. این بیماری دشمن اصلی قدرت است ، زیرا انسداد رگ های خونی جریان خون به آلت تناسلی را متوقف می کند.

سبک زندگی خود را تغییر داده و قدرت را بالا ببرید در بیشتر موارد ، اگر اولین علائم اختلال نعوظ تشخیص داده شود ، برای تنظیم دوباره قدرت کافی است تا دوباره قدرت را تنظیم کنید. یک شیوه زندگی بی تحرک فرآیندهای راکد را در اندامهای لگن تحریک می کند. رکود منجر به پروستاتیت ، آدنوم پروستات ، ناتوانی جنسی می شود. بنابراین ، برای از سرگیری و افزایش قدرت ، از فعالیت بدنی استفاده می شود ، مجموعه خاصی از تمرینات. همچنین ، آنها توصیه می کنند که استرس ها ، رها کردن عادت های بد ، عادی سازی رژیم روزانه.

ورزش - کلید قدرت مرد

کلاس های متنوع منظم ، بازدید از سالن های تناسب اندام به کاهش وزن ، افزایش توده عضلانی ، عادی سازی پس زمینه هورمونی و از همه مهمتر - افزایش قدرت کمک می کند. توصیه می شود هفته ای 3-4 بار از سالن های ورزشی بازدید کنید. چنین منظم به سرعت تمام عملکردهای بدن را از سر می گیرد ، در حالی که تجربه کار بیش از حد را تجربه نخواهد کرد. علاوه بر این ، فشار جسمی سبک پس از یک روز سخت ، سیستم عصبی را کاملاً آرام می کند ، که برای وضعیت قدرت نیز مهم است.

افزایش قدرت باید به عنوان ورزش های موبایل باشد - بسکتبال ، فوتبال ، شنا ، در حال اجرا. چنین فعالیتی جریان خون کل را تسریع می کند ، رکود در اندامهای لگن را از بین می برد و ایمنی را افزایش می دهد. تعداد زیادی تمرین ویژه وجود دارد که دقیقاً به افزایش قدرت و افزایش نعوظ انجام می شود. این می تواند کلاسیک "توس" ، "پل" ، "دوچرخه" باشد. راندمان بالا یک قدم در بالا رفتن از زانوها است. زانوها باید تا حد امکان به قسمت پایین شکم فشار داده شوند. این باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی مرد می شود.

عادی سازی رژیم روز

برای حفظ تمام عملکردهای سیستم عصبی مرکزی ، باید یک رژیم روشن روز را دنبال کنید. صبح باید با شارژ ابتدایی و یک لیوان آب شروع شود. در حین کار ، ضروری است که استراحت های کوتاه را انجام دهیم. این امر به ویژه در مورد مردانی که فعالیت آنها با کار بی تحرک همراه است صادق است. در این حالت ، گرم کردن باید هر 40-60 دقیقه انجام شود. به عنوان یک میان وعده ، از غذاهای فست فود مضر استفاده نمی شود ، اما میوه های تازه ای که بدن را با اجزای لازم اشباع می کنند.

برای سلامتی سیستم عصبی و بنابراین قدرت ، ارزش پیروی از چنین قوانین ساده ای را دارد:

تعداد زیادی از استرس را حذف کنید. از درگیری ها خودداری کنید یک روز کاری کاملاً عادی را مشاهده کنید. یک خواب هشت ساعته کامل را مشاهده کنید. هر شب قبل از خواب ، نیم ساعت در هوای تازه قدم بزنید.

"نه" عادت های بد

این یک راز نیست که الکل و سیگار کشیدن دشمنان اصلی قدرت هستند. استفاده از مقدار زیادی الکل پیش زمینه هورمونی را نقض می کند ، بر سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد. با گذشت زمان ، هدایت پالس ها به طور کامل نقض می شود و سیستم واکنشی به هیجان در قالب نعوظ نمی دهد. سیگار کشیدن کاملاً کشتی ها را خسته می کند. تنگ شدن و ضعف آنها اجازه نمی دهد که خون به دستگاه تناسلی جریان یابد. در چنین مواردی نیازی به صحبت در مورد نعوظ نیست.

پزشکان توصیه می کنند عادت به دوش کنتراست را ایجاد کنید. تغییر دمای آب روش خوبی برای سخت شدن است. و جهت جت آب در ناحیه اسکروتوم ، بیضه ها پیشگیری عالی از ناتوانی جنسی و پروستاتیت است. چنین ماساژ آب باعث تحریک کار توسط سیستم تناسلی می شود. همچنین ، حمام های دارای برگ خلیج نیز تأثیر مثبتی بر وضعیت قدرت دارند. رعایت چنین توصیه های ساده باعث افزایش قدرت و حفظ آن در سطح مناسب می شود.

ناتوانی جنسی عدم وجود کامل یا جزئی از نعوظ است. با گذشت زمان ، او پس از 30 سال در اکثر مردان بدتر می شود. طبق آمار ، در جایی از 66 ٪ از افراد مرد در این مورد مشکل دارند ، یا در گذشته بودند. با این حال ، در برخی موارد ، شما می توانید به سرعت در خانه قدرت را بالا ببرید.

علت عروقی ناتوانی جنسی جوهر نعوظ در پر کردن آلت تناسلی با خون است بشر همچنین چنین بیماری به عنوان اختلال نعوظ وجود دارد. در پزشکی ، آن را به عنوان خون کافی برای آلت تناسلی برای مقاربت جنسی تعبیر می کند. با این حال ، یک نکته مهم در اینجا وجود دارد. خیلی اوقات شرایطی وجود دارد که مرد خسته ، بیش از حد در محل کار ، و در این موارد نیز در رابطه جنسی ایجاد خواهد شد. تنها تفاوت این است که این یک حالت عادی است.

در بیشتر موارد علت ناتوانی جنسی آسیب به کشتی های عضو است بشر برای بررسی سلامت رگ های خونی ، باید موارد زیر را انجام دهید. قبل از رفتن به رختخواب ، یک روبان کاغذی در بدن آلت تناسلی در حالت آرامش اعمال می شود. اگر در صبح مشخص شد که این روبان پاره شده است ، این نشانگر نعوظ شبانه است. بنابراین ، هیچ مشکلی در کشتی ها وجود ندارد.

دستور العمل های افزایش قدرت این نوشیدنی افزایش سریع قدرت در خانه را تضمین می کند و به شما امکان می دهد در هر شرایطی مانند یک مرد احساس کنید. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی را می توان در هر فروشگاه مواد غذایی خریداری کرد. آنها شامل سه محصول و سه چاشنی هستند:

200-400 گرم ریشه زنجبیل (می تواند پودر باشد). سه لیمو ؛ عسل دارچین ؛ میخک ؛ جوز هندی شما باید عصر یک جوشانده بپزید بشر زنجبیل ابتدا باید تمیز شود و سپس جوشانده شود. پس از جوشاندن ، آتش را خاموش کنید ، بگذارید در دمای اتاق خنک شود و در صورت لزوم آب را اضافه کنید: باید دو لیتر بدست آید. آب سه لیمو و زرق و برق آنها در یک تزریق زنجبیل خنک شده فشرده می شود.

یادداشت : یک فیلم سفید از لیمو در تزریق قرار ندهید ، زیرا سمی است. بهتر است با چاقو با چاقو را با دقت از بین ببرید.

آبگوشت حاصل به مدت یک شب در زیر درب تزریق می شود. پس از اصرار در آنجا ، یک قاشق دارچین در آنجا اضافه می شود. یک میخک با جوز هندی نیز به طعم و مزه اضافه می شود. همه چیز کاملاً مخلوط است. شما باید بعد از خوردن دو بار در روز آن را بنوشید: صبح و عصر. به هیچ وجه نمی توانید آن را روی معده خالی بنوشید ، به خصوص اگر در معده مشکل وجود داشته باشد. برای اینکه جوشانده طعم تر باشد ، می توانید یک قاشق چایخوری عسل (ترجیحاً مایع) اضافه کنید.